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251 Ergebnisse

Milon Q
Butterfly

RELEVANZ DER ZIELMUSKULATUR Die Brustmuskeln (m. pectoralis major et minor) sind dafür zuständig, die Arme an...

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Milon Q
Butterfly Reverse

RELEVANZ DER ZIELMUSKULATUR Der Q Butterfly Reverse trainiert gezielt die obere Rückenmuskulatur mit dem hinteren Teil...

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Milon Q
Crosstrainer

Egal ob das Trainingsmotiv Straffung, Abnehmen, Schmerzfreiheit oder Muskelaufbau lautet – Training mit dem Q Crosstrainer...

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Milon Q
Lat Pulldown

RELEVANZ DER ZIELMUSKULATUR Der breite Rückenmuskel (m. latissimus dorsi) ist der flächengrößte Muskel des Menschen. Gut...

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Milon Q
Rotator

RELEVANZ DER ZIELMUSKULATUR Der Q Rotator trainiert die waagerechte Rumpfmuskulatur (m. transversus abdominis) und die seitlichen...

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Milon Q
Back Extension

RELEVANZ DER ZIELMUSKULATUR Die Rückenstrecker (m. erector spinae), eine Muskelgruppe auf beiden Seiten der Wirbelsäule, helfen...

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Milon Q
Seated Rowing

RELEVANZ DER ZIELMUSKULATUR Die Rücken- und Schultermuskulatur (m. trapezius, m. biceps brachii, m. latissimus dorsi, m....

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Milon Q
Shoulder Press

RELEVANZ DER ZIELMUSKULATUR Während der Übung sind alle drei Teile des Deltamuskels (pars clavicularis, pars acromialis,...

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Milon Q
Triceps Extension

RELEVANZ DER ZIELMUSKULATUR Der Trizeps (m. triceps brachii) ist ein Teil der hinteren Oberarmmuskulatur. Er ist...

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