Die Temperaturen steigen endlich wieder, das Eis in der Linz AG Eisarena beginnt langsam aber sicher zu schmelzen. Nachdem die heimische Meisterschaft ihren neuen, alten Champion gefunden hat, laufen bei den Steinbach Black Wings längst die Vorbereitungen auf die nächste Spielzeit. Nach einigen Wochen, in denen zahlreiche Cracks die letzten Möglichkeiten auf Schlittschuhen nutzten, richtet sich der Fokus nun voll und ganz auf das Off-Ice Training.
Dazu haben sich mit Ablauf der letzten Spielzeit sämtliche Vertragsspieler mehreren Leistungstests unterzogen. „Wir wollten unseren Spielern so schnell wie möglich Klarheit und Struktur geben, wie wir uns die Vorbereitung über den Sommer vorstellen. Zum ersten Mal haben wir bei einer großen Gruppe die Chance, den Trainingsplan auf unsere Spielweise abzustimmen.“, erklärt Head Coach Philipp Lukas die Marschrichtung der kommenden Wochen. Um in jedem Wechsel in körperlicher Bestverfassung antreten zu können, setzen die Linzer dabei auf eine pneumatische Trainingsmethode. Süssmed ist der österreichische Marktführer in der aktiven Rehabilitation sowie in der Leistungsdiagnostik. Dank dem jungen Tätigkeitsbereich ATHLETIC POWER unterstützt die Süssmed die Stahlstadtcracks maßgeblich beim Athletik-Training um das nächste Level zu erreichen. Seit dem vergangenen Jahr trainieren Brian Lebler und Co. mit Keiser-Fitnessgeräten und vereinen damit optimal die Kernkomponenten Kraft und Schnelligkeit. „Unser Hauptaugenmerk liegt in der Sommerzeit darauf, genügend Kraft aufzubauen, um die ganze Saison physische Bestleistung abrufen zu können. Dieses Fundament, das wir jetzt schaffen, erweitern wir danach Schritt für Schritt.“, so Lukas.
Gemeinsam mit dem Linzer Sportwissenschaftler Bernhard Schimpl erstellt das Trainerteam neben den Übungen auf dem Eis auch Pläne für die Kraftkammer. Neben den individuellen Einheiten jedes Cracks treffen sich die Oberösterreicher auch regelmäßig zu Gruppenworkouts in der Linz AG Eisarena. Dort schufften die Stahlstädter dank der Ausstattung durch Keiser auf dem selben Level wie die Stars der amerikanischen Superligen NFL und MLB, zahlreiche internationale Olympioniken oder die Spezialkräfte der NASA und der Navy Seals.
Die eingesetzten Keiser-Geräte sind dabei die einzigen auf dem Markt, die durch pneumatische Technologie Kraft und Schnelligkeit vereinen. Dies bedeutet eine bessere und schnellere Entwicklung der Leistung. „Vor allem die Functional-Trainer sind für uns sehr wichtig, denn sie bieten uns Variabilität. Rotation spielt in unserem Sport eine große Rolle, sei es bei unserer Rumpfkraft oder Schnellkraft, man hat unendlich viele Möglichkeiten spezifisch zu arbeiten“, zeigt sich der Cheftrainer dankbar über den höchstmöglichen Standard durch die Keiser-Geräte.
Doch nicht nur im täglichen Trainingsbetrieb und zur Steigerung von Kraft und Ausdauer setzen die Linzer auf die modernste Technik. Auch Verteidiger Gerd Kragl konnte sich nach seinem Kreuz- und Seitenbandriss dank der bestmöglichen Ausstattung erfolgreich auf Spitzensport-Niveau zurückarbeiten. Um auf diesem auch 2023/24 konkurrenzfähig zu bleiben, trainieren die Steinbach Black Wings nicht nur auf dem Eis, sondern auch auf den Fitnessgeräten von Keiser, mit vollster Energie und Intensität.
Vorteile durch Athletik-Training mit Keiser:
Text: Michael Geltner, Black Wings
