Das Immunsystem leidet auch bei Bewegungsmangel – ein Thema das auch durch die aktuelle Situation viele Menschen beschäftigt. Regelmäßige Bewegung kurbelt sämtliche Prozesse im Körper an – auch das Immunsystem. Ideal ist es, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gleichermaßen zu fördern.
Das gelingt Ihnen mit Galileo Training. Außerdem stabilisiert regelmäßiger Sport den Blutdruck, senkt die Blutfettwerte und steigert im Allgemeinen die Durchblutung und das allgemeine Wohlbefinden.
Galileo Training wirkt durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von Galileo Training. Die Studie “Steigerung der Durchblutung”, Fact Sheet #21, beweist beispielsweise die Steigerung der Durchblutung durch Galileo Training.
Um den Rücken fit für unseren Alltag zu machen, ist eine kräftige und gut funktionierende Muskulatur entscheidend.
Galileo sorgt in kurzer Zeit für maximale Verausgabung Ihrer Muskulatur. Aufgrund dessen, ermöglicht Galileo Training umfangreiche Trainingsreize für Ihre Muskulatur zu setzen, was ein kurzes, effektives Training mit sich bringt.
Insbesondere der Erhalt oder die Steigerung von Muskelfunktion und Leistungsfähigkeit sind dabei wesentliche Teile des Galileo Trainings.
Aufgrund der seitenalternierenden Bewegung des Galileo Trainingsgerätes können sich die ausgelösten reflektorischen Muskelkontraktionen bis hinauf in den Rücken erstrecken.
Die Seitenalternation und der richtige Frequenzbereich sind dabei entscheidend, da gerade sie es ermöglichen, die Muskulatur seitlich abwechselnd anzuspannen und zu entspannen. Auf diese Weise kann die Rückenmuskulatur effektiv gelockert werden. Damit einhergehend wird die Durchblutung und der Kreislauf angeregt.
Und das gerade auch nach einem anstrengenden Tag im Büro oder im Home-Office.
Dehnfähigkeit und Flexibilität können durch die Galileo Anwendung deutlich gesteigert werden. Außerdem verbessert sich die Körperhaltung beispielsweise durch aufrechtes Stehen und Sitzen.
Sie sind nicht nur beim Schulterblick im Auto wichtig, beide sind auch entscheidend für eine gut funktionierende und leistungsfähige Muskulatur. Nur der ausreichend lange Muskel ermöglicht eine große Kontraktionsgeschwindigkeit – und damit auch eine hohe Leistungsfähigkeit, ausreichend Energiespeicherung und schlussendlich eine effiziente Fortbewegung
Die reflektorischen Muskelkontraktionen, die durch Galileo ausgelöst werden können, können sich abhängig von der Körperhaltung bis hinauf in den Rücken erstrecken.
Je nach Höhe der eingestellten Trainingsfrequenz kann Ihre Rückenmuskulatur gelockert und entspannt oder auch gekräftigt werden.
Darüber hinaus können durch das Training Flexibilität, Dehnfähigkeit und Körperhaltung verbessert werden. Selbst nach intensivem Training fühlen sich viele Anwender wohl, gehen “wie auf Wolken”, sind erfrischt und voller Energie – sehr gute Voraussetzungen für ein rundherum gutes Körpergefühl.
Einen sehr guten Überblick über die Forschungsergebnisse zum Thema Training zu Hause erhalten Sie mit den Galileo Research and Fact Sheets. Hier finden Sie eine ausgewählte Liste der Fact Sheets:
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