Regelmäßige Bewegung und Sport

Das Immunsystem leidet auch bei Bewegungsmangel – ein Thema das auch durch die aktuelle Situation viele Menschen beschäftigt. Regelmäßige Bewegung kurbelt sämtliche Prozesse im Körper an – auch das Immunsystem. Ideal ist es, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gleichermaßen zu fördern.

Das gelingt Ihnen mit Galileo Training. Außerdem stabilisiert regelmäßiger Sport den Blutdruck, senkt die Blutfettwerte und steigert im Allgemeinen die Durchblutung und das allgemeine Wohlbefinden.

Galileo Training wirkt durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von Galileo Training. Die Studie “Steigerung der Durchblutung”, Fact Sheet #21, beweist beispielsweise die Steigerung der Durchblutung durch Galileo Training.

Hier gehts zu unserer Galileo-Website. Dort finden Sie alle Informationen zu den Produkten:

Galileo Vibrationstraining


Warum Galileo für Ihre Fitness?

Spürbare Trainingseffekte! Positive Effekte auf Muskulatur und Knochen.

Entspannung! Reflektorische Muskelaktivierung bis in den Rücken.

Gute Aussichten für Ihre Gesundheit! Training von Leistung, Kraft, Schnelligkeit und Balance.

Reize für Muskeln und Knochen! Durch hohe Wiederholungszahlen schnellerer Erfolg.


Einen sehr guten Überblick über die Forschungsergebnisse zum Thema Fit im Alter erhalten Sie mit den Galileo Research and Fact Sheets. Hier finden Sie eine ausgewählte Liste der Fact Sheets:

 

Galileo Research and Fact Sheets - Fit im Alter Beispiele zu Forschungsergebnissen mit Galileo-Geräten der letzten Jahrzehnte

grfs-0002-de_Muskelaktivierung effektiver als vertikale Vibration
grfs-0095-de_Steigerung der muskulären Aktivierung bei steigender Frequenz
grfs-0097-de_Verbesserung der Balance im Alter bei höheren Frequenzen
grfs-0121-de_Verbesserung der Muskelfunktion und Balance
grfs-0081-de
grfs-0079-de
grfs-0043-de_Verbesserung der Balance
grfs-0113-de_Verbesserung der Muskelleistung bei älteren Menschen

Hier finden Sie außerdem alle Galileo Fact Sheets zu den verschiedensten Themen:

Zu den Galileo Fact Sheets

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