NÆRWERK - Innovative Ernährungsdiagnostik

Präzise Diagnostik als Grundlage individueller Ernährung und Leistungsfähigkeit

Mit NÆRWERK – Innovative Ernährungsdiagnostik & Beratung habe ich einen Ort geschaffen, an dem Ernährung, Gesundheit und Leistungsfähigkeit nicht auf Vermutungen oder pauschalen Empfehlungen basieren, sondern auf dem Verständnis des individuellen Körpers.

Die Sicht eines Trainers auf Kraft, Schnelligkeit und intelligentes Krafttraining. Kraft ist dann am wichtigsten, wenn sie in Bewegung umgesetzt wird. In diesem Artikel berichtet Steve Manz, wie seine Jahre als Trainer und Werfer seine Sichtweise auf das Krafttraining geprägt haben.