Lifting like an Olympian The Steps and Methodologies for the Overhead Shoulder Lift

Datum:

Preis (inkl. MwSt.):
kostenlos

Veranstaltungsort:
Webinar

Referenten:
Aurélien Broussal-Derval
Aurélien trainiert seit über 20 Jahren mit Spitzensportlern. Unter anderem mit den französischen Gewichthebern, den englischen Boxern sowie den russischen und britischen Judo-Teams.

Dr. Samuel Spinelli
Dr. Sam Spinelli ist Physiotherapeut, Krafttrainer und Mitbegründer von Citizen Athletics und E3Rehab.

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Lifting like an Olympian The Steps and Methodologies for the Overhead Shoulder Lift

Das Live-Webinar mit Dr. Samuel Spinelli und Aurélien Broussal-Derval war äußerst informativ und aufschlussreich!

In dem ausführlichen Gespräch mit Sam ging es um die Methoden und Techniken, die Olympioniken beim Training für Overhead Shoulder Lifts anwenden.

Agenda des Webinars:

  • Schulteranatomie und -funktion
  • Was ist Gewichtsheben?
  • Gewichtheben und die Anforderungen an die Schulter
  • Schulter Assessments
  • Range of Motion
  • Kraft
  • Leistung
  • Stabilität
  • Trainieren von Defiziten

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