terra sensa® - multifunktionales Trainingssystem

terrasensa® macht in jedem Alter fit für den Alltag und im Sport. Je nach motorischen Fähigkeiten und Leistungszielen gestalten sich die individuellen Therapie- und Trainingskonzepte.

• sensomotorische Fähigkeiten
• Kraft und Reaktionsfähigkeit
• Stabilität und Variabilität
• intra-/ intermuskuläre Koordination
• Bewegungssicherheit
• Gleichgewichtsfähigkeit
• Haltungskontroller

 

Physio - Stabilität und Balance

terrasensa® stärkt die Eigenkompetenz des gesamten neuromuskulären und propriozeptiven Systems
Durch optimale Beanspruchung der Sensomotorik finden Patienten aus Orthopädie, Neurologie oder Traumatologie ihre gesunde Balance wieder. Allein das Stehen auf der terrasensa®-Bodenplatte mit ihren unebenen Überraschungen erfordert eine stetige Längen- und Spannungsveränderung der Muskulatur. Ideal für ein dynamisches Gleichgewichtstraining sind abwechselnd koordinativ leichte mit schwierigen Übungen. Trainiert wird allgemein an der individuellen Leistungsgrenze des Patienten.

Senioren - Verbesserung der Motorik und Wahrnehmung

Mit terrasensa® gewinnen ältere Menschen das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wieder zurück. Methodisch aufgebaute Trainingseinheiten führen zu einer wirksamen Sturzprophylaxe. Schritt für Schritt erreichen Patienten unter therapeutischer Anleitung eine nachhaltige Stabilisierung ihres Stütz-, Halte- und Bewegungssystems.
Denn speziell die Somatosensorik der Füße liefert beim Erwachsenen entscheidende Informationen für Gleichgewichtssinn und Koordinationsvermögen. Die anfängliche Übungsdauer von jeweils 10 bis 15 Minuten kann sich bei fortschreitendem Training auf 30 bis 45 Minuten steigern. Ziel ist die optimale muskuläre Stabilisierung der Gelenke ohne einer zu frühen Ermüdung. Daher werden im Rahmen einer Übungsstunde verschiedene Belastungen und Übungsformen trainiert.

Kinder - Förderung der sensomotorischen Entwicklung

Aus Erfahrung klug: Gerade für Kinder ist terrasensa® die ideale Verbindung von Therapie und Spaß. Ohne jeden Leistungsdruck macht terrasensa® ihnen unzählige spannende Angebote zur Entfaltung ihrer natürlichen Bewegungsintelligenz und Sinneswahrnehmungen. Geübt wird das, was Spaß macht. Muskeln und Halteapparat werden kindgerecht trainiert. Im Krabbelalter gibt terrasensa® auch eine wirksame Vorbeugung vor Fußfehlformen.

Ob für sportliche Fitness, bei orthopädischen Indikationen oder in der Ergotherapie und der sensorischen Integrationstherapie – terrasensa® erweist sich als vielseitige Lehrmeister!

Sport und Fitness - Muskelstärkung und Verletzungsprophylaxe

terrasensa® gibt Athleten den Kick. Extra für sportlich Ambitionierte hält die innovative Reliefbodenplatte ein anspruchsvolles Terrain bereit – genau das Richtige für Athleten auf hohem sensomotorischen Niveau! Selbst bekannte Trainingseinheiten werden auf äußerst effiziente Weise erschwert. Eine mittlere bis hohe Belstung führt zur optimalen Beanspruchung allter regulativen Systeme und zur Leistungssteigerung. Wirksame Vorbeugung von Verletzungen wie Bänderrissen, di durch Umknicken des Knöchels geschehen.
Das Ergebnis: ein ganzheitlich geschultes Nervensystem, blitzschnelles Reaktionsvermögen im Wettkampf und ein minimiertes Verletzungsrisiko. Ebenso perfekt für die Rehabilitation nach typischen Sportverletzungen.