miniTalus - kontrollierter, elastischer Widerstand

Die mit dem minitalus geleisteten elastodynamischen Übungen sind von großem Nutzen für die Stärkung der konzentrisch/ exzentrischen Muskelkraft, besonders der Peroneusmuskeln, des Tibialis anterior, Tibialis posterior, und des Triceps surae. Die Verwendung eines elastischen Widerstands ermöglicht eine Stärkung von neuromuskulären Mechanismen, die das Sprunggelenk stabilisieren und schützen, und somit neue Traumen verhindern.

Rehabilitation & Prävention von Sprunggelenksverletzungen
Sprunggelenksdistorsionen stellen eine häufige Verletzung dar, besonders beim Sport; circa 85% aller Sprunggelenksverletzungen sind einer Kapsel-Band-Distorsion zuzuschreiben. Ihre Behandlung ist klassischerweise konservativ und besteht, nach vorheriger Schmerz- und Ergussbehandlung, aus folgenden Phasen:
Wiederherstellung der Beweglichkeit - Propriozeptionstraining - Muskelkräftigung

Eigenschaften:

• Einstellbarer elastischer Widerstand
• Isometrische, konzentrische oder exzentrische Arbeit
• Gezielte Übungen von Dorsal-/Plantarflexion und Pronation/Supination
• Im Sitzen (Unterschenkel 45 Grad gebeugt) oder im Liegen (gestrecktes Bein) zu verwenden
• Einfach, sicher, geringe Abmessungen und leichtes Gewicht, gut transportabel für die Anwendung zu Hause

Einstellbarer elastischer Widerstand: Dorsal-/Plantarflexion 10 – 16 Nm, Pronation/Supination 0,8 – 2,4 Nm
Abmessungen und Gewicht: 45 x 25 x 55 cm, ca. 7 kg, Zertifizierung: MPG 93/42/CEE

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