DMS Dynamic Movement Skills - Laufen Sie der Zeit voraus !

 

Das DMS-Training steigert die neuromuskuläre Effizienz und den vom Zentralen Nerven System (ZNS) festgelegten Geschwindigkeitsbereich.
Dadurch wird die Schnelligkeit der Muskeln und der motorischen Einheiten verbessert.

 

Verbesserungen werden erreicht in:

- Explosivität
- Dynamik
- schnelle Richtungswechsel
- Bewegungseffizienz
- Schnelligkeit
- Agilität
- Rumpfstabilität
- Verletzungsprävention

 

Es gibt drei Trainingskonzepte von DMS:

- DMS Rehabilitation: Wiedererlernen von Bewegungsabläufen
- DMS Speed: Geschwindigkeits- und plyometrisches Training
- DMS Kids: Kids Movement - Bewegung für Kinder

Anwendungsbereich:

Schnelligkeitstraining   L/B/H in cm:    
Artikel-Bezeichnung: DMS Dynamic Movement Skills   Gewicht in kg:  
Artikel-Nummer:        
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